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Publié le 10 Juin 2012

Pour les enfants de 5 et 6 ans (GS de Maternelle et CP).

Le programme éveil-judo est délibérément construit, autour de l’intérêt de l’enfant, pour faciliter ses futurs apprentissages du judo et des activités sportives et artistiques en général.

Travail de motricité, de coordination, de mobilité. Etude de situations au sol.

Apprentissage des valeurs du judo

 

Mardi : 17h15-18h

 

EVEIL JUDO

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Rédigé par judobrest

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Publié le 9 Juin 2012

Pour les enfants de 7 - 8 - 9 ans (du CE1 au CM1).

Véritable sport éducatif, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d'apprendre à respecter des règles, découvrir l'entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Le judo est un des meilleurs moyens d' expression pour les enfants.

Les plus timides trouveront un espace pour s' épanouir, les plus actifs trouveront un moyen de canaliser leur énergie.

 

Mardi : 18h-19h (groupe 1)

Mercredi : 14h-15h (groupe 2)

Jeudi : 18h-19h (groupe 3)

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Rédigé par judobrest

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Publié le 8 Juin 2012

Pour les pré-ados et adolescents de 10 ans et plus.

Les élèves de ce groupe ont la possibilité de s'entrainer de une à trois fois par semaine.

Pour ceux qui le veulent, c'est la période des premières compétitions.

Les plus aguerris, en fonction de leurs aptitudes, peuvent intégrer certaines séances des cours adultes.

 

Mardi : 18h-19h

Mercredi : 14h-15

Jeudi : 18h-19h

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Rédigé par judobrest

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Publié le 7 Juin 2012

Pour les adultes, à partir de 14 ans.

Le Judo est un art martial japonais créé en 1882.

Le fondateur, maître Jigoro Kano, s’est inspiré des vieilles techniques du jujitsu afin de créer une véritable méthode d’éducation physique et morale. Le Judo est également un sport olympique très populaire où la France se place parmi les meilleures nations.

Pratique technique et randori (combat libre) : debout et sol.

 

Lundi : 19h-20h45

Mercredi : 19h-20h45 

Jeudi : 19h-20h45 (newaza)

Vendredi* : 18h30-19h30 (* = au dojo de l'Iroise)

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Rédigé par judobrest

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Publié le 5 Juin 2012

Pour les adultes, à partir de 14 ans.

Le Jujitsu est un art martial élaboré au cours du Moyen Age japonais. C’était le système de combat au corps à corps des samouraïs.

Aujourd’hui, nous pratiquons un Jujitsu moderne, orienté vers la self-defense et le combat. Le principe de base de cette discipline, comme pour le judo, est l’utilisation de la force de l’adversaire.

Cela en fait tout naturellement une activité praticable par toutes et tous, quelque soit son gabarit.

Au URANAMI DOJO, nous proposons des cours spécifiques aux différents aspects du jujitsu : la self defense, le combat au sol (newaza), le combat total (pied-poing, projections, sol).

 

Lundi : 18h-19h (combat mixte)

Mardi : 19h-20h45 (self defense + newaza)

Mercredi : 15h-17h (self defense + combat mixte)

Jeudi : 19h-20h45 (newaza)

Vendredi* : 19h30-21h (* = au dojo de l'Iroise)

JUJITSU
JUJITSU

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Rédigé par judobrest

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Publié le 4 Juin 2012

Pour les adultes, à partir de 14 ans.

Le Jiu-Jitsu newaza est une lutte au sol se pratiquant traditionnellement avec un keikogi (souvent improprement appelé kimono) ayant pour but la finalisation (abandon) de l'adversaire.

Cette forme de combat est également appelé  Jiu-Jitsu Brésilien car cet art martial a été développé et popularisé par la famille Gracie (Gracie Jiu-Jitsu) au Brésil à partir de l'enseignement de Mitsuyo Maeda, un expert de Judo et Jiu-Jitsu.

Pratique du combat au sol.

 

Mardi : 19h-20h45

Jeudi : 19h-20h45

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Rédigé par judobrest

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Publié le 3 Juin 2012

Pour les adultes :

Cours technique adapté à toutes et à tous.

Pratique des techniques de self défense en coopération avec un partenaire.

 

Mardi : 19h-20h

Mercredi : 15h-16h

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Rédigé par judobrest

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Publié le 2 Juin 2012

Pour les adultes, à partir de 14 ans :

Application des technniques du jujitsu et du judo sans le keikogi

Etude des techniques de combat de percussion (pieds-poings) et de préhension (projections et sol) et mise en application en randori (combat libre).

Préparation à l'épreuve de "Jujitsu Combat"

 

Lundi : 18h-19h

Mercredi : 16h-17h

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Rédigé par judobrest

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Publié le 1 Juin 2012

Pour les adultes, à partir de 14 ans.

Escrime libre avec des armes en mousse symbolisant les armes traditionnelles du japon féodal : Katana (sabre long), Wakisashi (sabre court) et Yari (lance).

 

Mercredi : 18h-19h

ESCRIME JAPONAISE
ESCRIME JAPONAISE

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Rédigé par judobrest

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Publié le 31 Mai 2012

NOUVEAU : dès septembre 2016

 

Pour les adultes :

 

Le TAISO est une gymnastique d'entretien d'origine japonaise.

Renforcement musculaire. Etirement.

 

Lundi : 17h-18h

Jeudi : 17h-18h

 

TAISO :

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Rédigé par judobrest

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